2.10.18

Cuidados durante el embarazo: Cremas Antiestrías

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¡¡Hola chicas!!
Llevaba mucho tiempo sin pasarme por aquí, y ¡han pasado tantas cosas desde entonces! una mudanza, un tiempo en India, reformas en casa (que aún no han acabado) y la espera de mi bebé. Algunas lo sabréis porque he seguido activa en Instagram y en cuanto pude lo compartí con todas vosotras. 

Ya estoy en la semana 26 y hoy os voy a mostrar todos los productos para el cuidado de la piel que he utilizado hasta ahora. En otro post contaré los tratamientos que estoy realizando para intentar que mi cuerpo resista mejor a los cambios que está sufriendo. 

No sólo voy a centrarme en el embarazo, seguiré compartiendo lo que más me gusta, maquillaje, reviews, looks, viajes... como he hecho siempre.

Este post no está dirigido solamente a todas aquellas que estáis esperando un bebé sino que también puede ser muy útil para adolescentes o personas que estén sufriendo una pérdida/aumento de peso, ya que estos productos hidratan y preparan la piel para aguantar la distensión que se producirá en ella, ayudando a reducir y prevenir las estrías y aumentando la elasticidad de la piel.

Cuando supe que estaba embarazada además de la alegría surgieron en mí una mezcla de sensaciones, miedos e inseguridades. Seguramente como a todas las que hemos pasado por este momento.
Uno de mis "miedos" era la aparición de estrías sumado a todos los cambios físicos que iba a sufrir durante esta etapa. Es algo que me preocupa bastante, ya no tanto el aumento de peso, porque eso se puede arreglar con una dieta equilibrada y entrenamiento, pero con las estrías ya no hay "vuelta atrás".

No os voy a mentir, tengo estrías,  me aparecieron durante la adolescencia, justo en la zona de los glúteos,  sin ser súper evidentes pero ahí están. Por tanto me he propuesto hacer todo lo que esté en mis manos para conseguir que no me aparezcan en el abdomen, pecho y muslos aunque también pueden aparecer en otras partes del cuerpo. A estas estrías que aparecen durante el embarazo se las denomina "estrías gravídicas".

Según los estudios entre un 60 y un 90% de las mujeres desarrollan estrías durante el embarazo, así como un 27% de las adolescentes en etapa de crecimiento. 

¿Qué es una estría?

Las estrías se deben sobre todo a la disminución de la elastina (una poteína de la piel que ayuda a que esté más tersa). Durante el embarazo las estrías aparecen por la distensión que se produce en el abdomen debido al crecimiento del útero, lo cual provoca una rotura de las fibras de colágeno cutáneo. Suelen aparecer entre el sexto y el séptimo mes de gestación, aunque todo dependerá de tu tipo de piel. Durante mi embarazo me he informado sobre este tema en diferentes libros e Internet y todos coinciden en que hay muy pocos estudios que evalúen la efectividad de los tratamientos. Exceptuando los realizados por los distintos laboratorios que elaboran este tipo de cremas.

En resumen, es muy importante llevar una dieta equilibrada para no aumentar demasiado de peso y mantener la piel hidratada de forma continua desde el principio, para que sea más elástica y resista mejor la tensión. Sé que juega un papel muy importante el tipo de piel que tengas, pero creo que con estas dos variantes podemos conseguir que no se nos vaya de las manos. 

De momento a mí no me ha aparecido ninguna, estoy llevando un registro del aumento de mi peso y medidas que os muestro ahora:

Comencé a tomarme medidas el 7 de Mayo, en esos momentos pesaba 58 kg, 65 cm de cintura y 70 cm a la altura del ombligo. A día de hoy, 1 de Octubre, peso 62 kg, 80 cm de cintura y 91,5 cm a la altura del ombligo. Hasta ahora he engordado 4 kg , la piel de mi cintura se ha distendido 15 cm y la de la zona del ombligo ¡¡21,5 cm!! ¡¡increíble!!, mi bebé pesa 850g y aún quedan casi tres meses hasta que de a luz. Desde la semana 24, en ocasiones, he comenzado a sentir tirantez en la piel de mi abdomen.

Estos datos los estoy recopilando por simple curiosidad y para saber cuánto se va ha distender mi abdomen. Lo muestro aquí para que os hagáis una idea de lo que puede "dar de sí" la piel durante el embarazo. Son unos datos orientativos, cada cuerpo es un mundo y aún me queda el último trimestre que es cuando más peso se aumenta así que ya os contaré al final de mi embarazo si conseguí mi meta de "no estrías".

¿Se puede utilizar cualquier crema?

Sí, cuanto mas emoliente mejor, pero hay que tener cautela y leer detenidamente los ingredientes, evitar todos aquellos que contengan Retinoides o Vitamina A. Estos ingredientes tienen efectos dañinos sobre el feto, llegando a producir malformaciones.



¿Cuándo debo empezar a aplicar cremas preventivas de estrías?

Lo ideal es empezar cuanto antes e incluso si estás buscando quedarte embarazada empezar a preparar la piel desde ese momento.

En cuanto me enteré que estaba embarazada se lo comenté a Juan José de Farmacia Jiménez, quién os sonará porque ya he hablado más veces de él en el blog y quien diseñó mi rutina para el cuidado de la piel. El "combo" que me recomendó para el cuidado de la piel de mi abdomen fue:

>Crema Woman ISDIN. Mañana y noche.
>Repavar Regeneradora de Aceite de Rosa Mosqueta Advance. Mañana y noche.



//Woman ISDIN//

En el prospecto afirma que un 94% de las embarazadas no presentaron nuevas estrías (testado en más de 500 mujeres).
  
Ingredientes principales:

Hidroxiprolisiano C, favorece la formación de colágeno y elastina, aumentando la elasticidad de la piel. 
Centella asiática, estimula la regeneración de la piel.
Rosa mosqueta, ayuda a combatir las estrías ya formadas y es altamente cicatrizante.  
Manteca de shorea, (omega 6 y 9, tocoferoles) acción hidratante, reduce la pérdida transepidérmica de agua.
Vitamina E, acción antioxidante

Precio: 32,80 €
Pack duplo, que contiene dos tubos de 250 ml cada uno. Gasté uno al mes.

Experiencia:
Esta crema tiene una textura más bien fluida, no es para nada empalagosa, por lo tanto es muy fácil de aplicar y trabajar en la piel y se absorbe rápido.

Es fresquita y agradable al tacto y contacto con la piel, la utilicé en los meses de más calor y no se me hizo para nada pesada.
Lo que sí es cierto es que llegué a aborrecer su olor, aunque en el packaging hagan alusión a que tiene un olor agradable... a mí no me lo parecía, aclaro que no es un olor fuerte pero en esos momentos me encontraba en el primer trimestre y tenía el olfato “muy sensible”. 
Otra característica a destacar es que no mancha la ropa.

//Repavar Regeneradora de Aceite de Rosa Mosqueta Advance//

Combiné esta crema con unas gotitas de aceite de rosa mosqueta.



Ingredientes principales:

Aceite 100% puro de rosa mosqueta enriquecido con dos factores de crecimiento: EFG e IL-10  que estimulan la regeneración celular y aportan propiedades anti-inflamatorias.

Precio: 14,95 €
Formato de 15 ml, lo utilicé casi dos meses.

Experiencia:
Su dosificador en cuenta gotas es muy práctico para aprovechar al máximo el producto. El tarro no es muy grande porque es un producto muy concentrado por lo tanto tienes que aplicar unas "gotitas", y justo utilizaba lo que entraba en el cuenta gotas. La manera de sacar mayor rendimiento a este aceite es mezclando unas gotitas del aceite en la crema woman ISDIN y distribuir bien en abdomen y pecho. Es muy importante tomarte tu tiempo en masajear y trabajar bien el producto para que los principios activos sean absorbidos por la piel.

Tras terminar con los dos tubos de ISDIN pasé a usar Trofolastin.



//Trofolastin//

Es uno de los productos más populares del mercado, aunque si os soy sincera yo no lo conocía, lo compré por recomendación de una amiga. Ella ha pasado por dos embarazos y uno de ellos de mellizos y no tiene ni una estría.

En su prospecto promete una reducción de la formación de estrías en un 89% (test realizado en 100 mujeres).

Ingredientes principales:

Centella asiática,  que reduce las estrías recién formadas.
Aceite de germen de trigo, (Vitamina E y F) activo hidratante y emoliente.
Hidrolizado de colágeno y de elastina que aportan nutrientes, flexibilidad y tersura a la piel.

Precio: Pack duplo 44,80€.
Formato de 250 ml, la duración media por tubo es de un mes de uso. 

Experiencia:
La uso dos veces al día, mañana y noche. Es una crema muy emoliente y por tanto hay que masajear mucho más tiempo. No mancha la ropa pero si no la hemos trabajado bien y esperado un tiempo para que se absorba por completo las prendas se quedan pegadas a la piel. Su perfume no es muy agradable.

//Comparación de ambos productos//

Ambos cumplen su cometido, hidratar y fortalecer la piel, pero según en que situaciones yo recomiendo una u otra. Isdin Woman al ser más fluida es muy fácil de aplicar y cómoda de llevar en la época de verano ya que se absorbe rápido y no es empalagosa. Características que son de agradecer en los días de más calor, por ejemplo sería incapaz de usar Trofolastin durante estos últimos días de verano que ha hecho tanto calor.
En cambio Trofolastin, más untuosa la recomiendo cuando notes que tu piel esté más tirante o sensible ya que le aporta un plus de hidratación al instante.
El perfume de ambas cremas a mí me es desagradable, no tanto como para suspender su uso, pero si para estar deseando que se absorba rápido y vestirme.

Con ambas cremas he combinado otros productos para conseguir más hidratación, (aceite de almendras dulces, manteca de karité... )  de los que hablaré más adelante.

¿Conocéis alguna crema anti-estrías que esté bien y me recomendéis?
¿Alguna duda o tema que os interese saber sobre el embarazo? 
Escribirlo en comentarios y preparo un nuevo post.

3 comentarios

  1. Hola Sara! Yo estoy combinando hidratantes que tenia por cada mezcladas con rosa Mosqueta y trofolastin. Estoy de 18 semanas y esto ya empieza a crecer a buen ritmo....Quiero evitar lo máximo posible las estrías...pero sobretodo mi gran preocupación estética durante estos meses son las manchas...tengo tendencia a ellas...Durante todo el verano he estado usando Photo Reverse de Instituto Esthederm y no puedo estar más contenta....
    Un beso guapa!

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  2. La de Isdin usé una de envase azul, no se si es la misma que lo hayan cambiado, muy agradable. Y como te dije yo me bañé en aceite de almendras, de rosa mosqueta y manteca de karité. Aunque tengo estrías de adolescencia de embarazo creo que ni una.

    ¡Un besote!

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